عوارض استفراغ عمدی برای لاغری

الگوی غذا خوردن منظم

گام به گام تا غلبه بر پرخوری: گام دوم برقراری یک الگوی غذا خوردن منظم

ایجاد یک الگوی غذا خوردن منظم تنها مهم ترین تغییری است که می توانید در هنگام مقابله با مشکل پرخوری ایجاد کنید. یکی از ثابت‌ترین یافته‌های بیش از ۳۰ سال تحقیق این است که معرفی یک الگوی غذا خوردن منظم، بیشتر پرخوری‌ها را کنار می‌زند. پرخوری که مکرر باشد، متناوب می شود یا به طور […]

گام به گام تا غلبه بر پرخوری: گام دوم برقراری یک الگوی غذا خوردن منظم بیشتر بخوانید »

روش استفراغ عمدی

آموزش روش استفراغ عمدی؛ یک کار غیر اخلاقی و محرک اختلال پرخوری عصبی

متاسفانه در برخی وبسایتهای فارسی و انگلیسی مطالبی درباره آموزش روش استفراغ عمدی دیده می شود که تقریبا تماما توسط مبتلایان به اختلال پرخوری عصبی مطالعه می شود. این مطالب نه تنها به بیمار کمکی نمی کند بلکه بیشتر و بیشتر او را در ورطه نابودی جسم و روان خود با القای استفراغ می اندازد.

آموزش روش استفراغ عمدی؛ یک کار غیر اخلاقی و محرک اختلال پرخوری عصبی بیشتر بخوانید »