رژیم غذایی

رفتارهای غذا خوردن در افراد مبتلا به تالاسمی مینور: مرور شواهد بالینی تالاسمی مینور (یا تالاسمی خفیف) یکی از شایع‌ترین وضعیت‌های ژنتیکی خون در ایران و بسیاری از کشورهای منطقه است. این وضعیت معمولاً به‌عنوان یک حالت بدون عارضهٔ جدی شناخته می‌شود، اما مطالعات بالینی نشان می‌دهند که برخی افراد مبتلا، در زندگی روزمره خود […]

هفته پیش پریسا (اسم مستعار) با پیشنهاد دوستش برای درخواست کمک به مطب مراجعه کرده بود. شکایت پریسا اینگونه بود: « چرا من نمی تونم رژیم بگیرم؟». از پریسا خواستم در مورد مشکل خود بیشتر توضیح دهد. او گفت: من از بچگی تپل بودم و یادمه مادرم هر هفته دست من رو می گرفت از

مغز ما تشنه تغذیه مطلوب است. انتخاب های غذایی ما به طور مستقیم بر سلامت مغز و خلق و خوی ما تأثیر می گذارد. کارشناسان غذاهای حاوی اسیدهای چرب ضروری را برای سلامت مغز توصیه می کنند. بسیاری از مردم عادت دارند صبح خود را با یک صبحانه مختصر یا شاید بک فنجان قهوه شروع

خوردن غذای مناسب می تواند توانایی بیماران را افزایش دهد، خلق و خوی آنها را تثبیت کند، تحریک پذیری را کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و حتی با درد مقابله کند. در ادامه چند محور اصلی را برای شروع در زمینه تغذیه برای سلامت روان با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. نقش تغذیه در

نفیسه ( اسم مستعار) با شکایت پرخوری به من مراجعه کرده است. دیروز درباره چگونگی پیدایش پرخوری با هم صحبت کردیم . « آقای دکتر من همراه دوستم شش ماه پیش تصمیم گرفتیم رژیم کتوژنیک بگیریم، اولش مشکلی نداشتم از یکی دو ماه پیش شدیدا به برنج ولع پیدا کردم و بطرز غیر قابل کنترلی

رژیم غذایی و مشاوره لاغری یک روش رایج برای کنترل وزن است و ممکن است خطرات بیشتری برای سلامتی داشته باشد تا فواید. مطالعات نشان داده اند که محدودیت غذایی مکانیسم ضعیفی برای کاهش وزن است و در عوض ممکن است به افزایش وزن منجر شود . رژیم غذایی همچنین ممکن است منجر به ایجاد