رژیم غذایی

رژیم لاغری سریع یک رفتار آشفته غذا خوردن است، که ممکن است منجر به اختلالات روانی تغذیه های یا همان اختلالات خوردن شود. اختلال غذا خوردن مانند یک رژیم لاغری سریع در طیفی بین غذا خوردن عادی و یک اختلال خوردن قرار می گیرد و ممکن است شامل علائم و رفتارهای اختلالات خوردن باشد، اما

در حال حاضر، تخمین زده می شود که 40 درصد از بزرگسالان در 5 سال گذشته تلاش کرده اند از طریق رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهند. رژیم‌های غذایی ذاتا بد نیستند و در برخی موارد ممکن است رژیم‌های غذایی برای سلامت و تندرستی کلی مفید باشند. تشخیص اینکه چه زمانی رژیم غذایی سودمند