رژیم لاغری

اشتهای کاذب چیست؟ در هیچ منبع علمی نامی از عبارت اشتهای کاذب آورده نشده است. بنظر می رسد اغلب درمانجویانی که دغدغه این اصطلاح را دارند از غذا خوردن خود رضایت ندارند. بدین معنی که یا فکر می کنند علیرغم سیری پرخوری می کنند. یا کنترلی بر روی غذا خوردن خود ندارند و یا اشتهای […]

رژیم غذایی و مشاوره لاغری یک روش رایج برای کنترل وزن است و ممکن است خطرات بیشتری برای سلامتی داشته باشد تا فواید. مطالعات نشان داده اند که محدودیت غذایی مکانیسم ضعیفی برای کاهش وزن است و در عوض ممکن است به افزایش وزن منجر شود . رژیم غذایی همچنین ممکن است منجر به ایجاد