رژیم لاغری

اشتهای کاذب

اشتهای کاذب رو چطور میتونم کنترل کنم؟

در هیچ منبع علمی نامی از عبارت اشتهای کاذب آورده نشده است. بنظر می رسد اغلب درمانجویانی که دغدغه این اصطلاح را دارند از غذا خوردن خود رضایت ندارند. بدین معنی که یا فکر می کنند علیرغم سیری پرخوری می کنند. یا کنترلی بر روی غذا خوردن خود ندارند و یا اشتهای زیادی دارند.داشتن اشتهای […]

اشتهای کاذب رو چطور میتونم کنترل کنم؟ بیشتر بخوانید »

مشاوره برای لاغری

آیا شما مشاوره برای لاغری انجام میدین؟

  رژیم غذایی و مشاوره برای لاغری یک روش رایج برای کنترل وزن است و ممکن است خطرات بیشتری برای سلامتی داشته باشد تا فواید. مطالعات نشان داده اند که محدودیت غذایی مکانیسم ضعیفی برای کاهش وزن است و در عوض ممکن است به افزایش وزن منجر شود . رژیم غذایی همچنین ممکن است منجر

آیا شما مشاوره برای لاغری انجام میدین؟ بیشتر بخوانید »