استفراغ بعد از پرخوری

اشتهای کاذب چیست؟ در هیچ منبع علمی نامی از عبارت اشتهای کاذب آورده نشده است. بنظر می رسد اغلب درمانجویانی که دغدغه این اصطلاح را دارند از غذا خوردن خود رضایت ندارند. بدین معنی که یا فکر می کنند علیرغم سیری پرخوری می کنند. یا کنترلی بر روی غذا خوردن خود ندارند و یا اشتهای […]

ایجاد یک الگوی غذا خوردن منظم تنها مهم ترین تغییری است که می توانید در هنگام مقابله با مشکل پرخوری ایجاد کنید. یکی از ثابت‌ترین یافته‌های بیش از ۳۰ سال تحقیق این است که معرفی یک الگوی غذا خوردن منظم، بیشتر پرخوری‌ها را کنار می‌زند. پرخوری که مکرر باشد، متناوب می شود یا به طور

متاسفانه در برخی وبسایتهای فارسی و انگلیسی مطالبی درباره آموزش روش استفراغ عمدی دیده می شود که تقریبا تماما توسط مبتلایان به اختلال پرخوری عصبی مطالعه می شود. این مطالب نه تنها به بیمار کمکی نمی کند بلکه بیشتر و بیشتر او را در ورطه نابودی جسم و روان خود با القای استفراغ می اندازد.