نمی توانید به گذشته فکر نکنید؟ ۳ نکته برای توقف نشخوار فکری
فکر کردن به گذشته طبیعی است. اما اگر نتوانید متوقفش کنید چه اتفاقی میافتد؟ نشخوار فکری ممکن است ناراحت کننده باشد، اما راه هایی برای متوقف کردن آن وجود دارد. خاطرات گذشته می تواند شما را با بخش هایی از خودتان که پشت سر گذاشته اید مرتبط کند. اما تمرکز مداوم در گذشته یا فکر …
نمی توانید به گذشته فکر نکنید؟ ۳ نکته برای توقف نشخوار فکری ادامه »