اختلالات خوردن

هرم مزلو و بهبود اختلال خوردن

هرم مزلو و بهبود اختلال خوردن

سلسله مراتب نیازهای مزلو معروف به هرم مزلو یک نظریه انگیزشی در روانشناسی است که برای اولین بار در سال ۱۹۴۳ در ایالات متحده ظاهر شد و در تحلیل های روانشناختی محبوب باقی مانده است. این هرم توسط یک روانشناس به نام آبراهام مزلو ساخته شده است که از ابتدای کار خود به دنبال معنای […]

هرم مزلو و بهبود اختلال خوردن بیشتر بخوانید »

آیا جراحی چاقی، درمان جادویی چاقی است؟

آیا جراحی چاقی، درمان جادویی چاقی است؟

جراحی چاقی به‌عنوان بهترین راه‌حل برای مشکل چاقی مرضی برای عموم به بازار عرضه شده است و تعداد زیادی از مردم پس از جراحی وزن کم می‌کنند و مشکلات پزشکی جدی ندارند. جراحی چاقی به طور اساسی زندگی شما را تغییر می دهد، اما نه لزوما به روش مثبتی که انتظار دارید. امروزه نسبت به

آیا جراحی چاقی، درمان جادویی چاقی است؟ بیشتر بخوانید »

ترس از چاق شدن

ترس از چاق شدن در ریکاوری اختلالات خوردن

برای درمان بهبود بی اشتهایی عصبی شاید راه های زیادی وجود نداشته باشد و مشکلات زیادی پیش روی کسی است که دچار اختلال خوردن است و همین امر موجب دلسرد شدن بیمار می شود. اما در واقع بیشتر، شاید همه موانع بر سر راه بیماران به یک چیز ختم می شود:ترس از چاق شدن. بیماران

ترس از چاق شدن در ریکاوری اختلالات خوردن بیشتر بخوانید »

کپسول فمی لاکت

کپسول فمی لاکت برای بی اشتهایی عصبی چه فایده ای داره؟

کپسول فمی لاکت یک مکمل حاوی پروبیوتیک های مفید روده است که در کشورمان توسط یک شرکت دارویی ساخته و ارائه می شود. من در طول چند سال مشاوره با درمانجویان آنورکسیا نروزا یا همان بی اشتهایی عصبی با تکیه بر مطالعات انجام شده دریافتم که پروبیوتیک ها می توانند در ریکاوری از اختلالات خوردن

کپسول فمی لاکت برای بی اشتهایی عصبی چه فایده ای داره؟ بیشتر بخوانید »

برنامه های تناسب اندام و اختلالات خوردن

برنامه های تناسب اندام و اختلالات خوردن

بحث‌های زیادی در مورد اینکه آیا برنامه های تناسب اندام  قدرت تشدید اختلالات خوردن را دارند یا نه، وجود دارد. برخی استدلال می کنند که تمرکز وسواسی بر اعداد در برنامه تناسب اندام تنها می تواند باعث ایجاد یک رابطه ناسالم با ورزش شود، زیرا توجه بیشتر به آمارهای عددی ورزش (کالری سوزانده شده، مترهای

برنامه های تناسب اندام و اختلالات خوردن بیشتر بخوانید »

5 نکته برای پیشگیری از عود اختلال خوردن

۵ نکته برای پیشگیری از عود اختلال خوردن

کسانی که اختلال خوردن را تجربه می کنند، معمولا اتفاقات زیادی ممکن است رخ دهد و دوباره باعث ایجاد اضطراب در خوردن شود در زیر مواردی ذکر شده اند که گاها باعث ایجاد اضطراب و عود اختلال خوردن می شوند. بارداری حس مقایسه یا رقابت با یکی از اعضای خانواده یا دوست در حال کاهش

۵ نکته برای پیشگیری از عود اختلال خوردن بیشتر بخوانید »

تصویر بدن و اختلالات خوردن

تصویر بدن و اختلالات خوردن: چگونه به نوجوانان امروزی کمک کنیم

گزارش‌های مربوط به رفتارهای غذایی نوجوانان، میزان افزایش نارضایتی از تصویر بدن و اختلالات خوردن را در طول همه‌گیری کرونا نشان می‌دهد. بسیاری از اطلاعات کاهش وزن و تناسب اندام که نوجوانان در رسانه های اجتماعی مشاهده می کنند حاوی توصیه های گمراه کننده ای است که می تواند منجر به رفتارهای مضر شود. والدین

تصویر بدن و اختلالات خوردن: چگونه به نوجوانان امروزی کمک کنیم بیشتر بخوانید »

چگونه ایده "تغذیه سالم" می تواند مضر باشد

چگونه ایده “تغذیه سالم” می تواند مضر باشد

به نظر می رسد زندگی سالم و مفهوم “تغذیه سالم” تثبیت فرهنگی جدید ما باشد. ما دائماً مملو از مقالات و تبلیغات متشکل از آبمیوه ها، دستور العمل ها و لیستی از غذاهای فوق العاده هستیم که همه ادعا می کنند می توانند سلامتی مطلوب را به ما القا کنند. پس «سالم غذا خوردن» به

چگونه ایده “تغذیه سالم” می تواند مضر باشد بیشتر بخوانید »

12 دلیل برای اینکه چرا نباید اختلال خوردن را نادیده بگیرید

۱۲ دلیل برای اینکه چرا نباید اختلالات خوردن را نادیده بگیرید

با وجود اطلاعات بسیار در مورد اختلالات خوردن، بسیاری از مردم هنوز به اشتباه معتقدند که این بیماری یک سبک زندگی است. حقیقت این است که عدم تشخیص و به تعویق انداختن درمان می تواند منجر به بدترین سناریو یعنی “مرگ” شود. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا نباید علائم خود را نادیده

۱۲ دلیل برای اینکه چرا نباید اختلالات خوردن را نادیده بگیرید بیشتر بخوانید »

احساس چاقی در اختلالات خوردن

نقش “احساس چاقی” در اختلالات خوردن

احساس چاق شدن تجربه ای است که توسط بسیاری از افراد، به ویژه زنان بیان می شود، اما به نظر می رسد شدت و فراوانی این احساس در بین افراد مبتلا به اختلالات خوردن، خواه با وزن کم، وزن طبیعی یا اضافه وزن، بسیار بیشتر باشد. تحقیقات بسیار کمی در مورد احساس چاقی در اختلالات

نقش “احساس چاقی” در اختلالات خوردن بیشتر بخوانید »