اغلب نظرات و مطالب پرخوری عصبی نی نی سایت توسط کاربران بیان می شود. متاسفانه بدلیل عدم آگاهی و تخصص لازم نظرات کاربران نی نی سایت ممکن است حتی به سلامت خوانندگان آسیب وارد کند.
پرخوری عصبی چیست؟
پرخوری عصبی یک اختلال خوردن است. این بیماری با دوره های کنترل نشده پرخوری مشخص می شود . به دنبال آن پاکسازی با روش هایی مانند استفراغ یا استفاده نادرست از ملین ها انجام می شود. پرخوری یعنی خوردن مقادیر بسیار بیشتر از غذای معمولی در مدت زمان کوتاه، معمولاً کمتر از ۲ ساعت. ممکن است احساس کنید نمی توانید این دوره های پرخوری را متوقف یا کنترل کنید.
چرخه های پاکسازی بیش از حد می تواند از چند بار در روز تا چند بار در هفته اتفاق بیفتد. اغلب، افراد مبتلا به بولیمیا وزن طبیعی یا بالاتر از وزن طبیعی خود را حفظ می کنند. این به آنها اجازه می دهد تا سال ها مشکل خود را پنهان کنند. بسیاری از افراد مبتلا به بولیمیا تا سن ۳۰ یا ۵۰ سالگی به دنبال کمک نمی روند.
۲ راه برای افراد مبتلا به پرخوری عصبی وجود دارد که کالری را محدود می کنند:
نوع پاکسازی فرد درگیر استفراغ های خودساخته یا استفاده نادرست از ملین ها، دیورتیک ها یا تنقیه یا سایر داروهایی که روده ها را پاک می کند، می شود.
نوع غیر پاک کننده فرد به جای رفتارهای پاکسازی از رفتارهای دیگری مانند روزه گرفتن یا ورزش زیاد استفاده می کند.
مقالات و نظرات پرخوری عصبی نی نی سایت اغلب به اشتباه غذا خوردن احساسی را بعنوان پرخوری عصبی بیان می کنند. در حالیکه این دو بسیار متفاوت هستند.
چه کسانی در معرض خطر پرخوری عصبی هستند؟
پرخوری عصبی اغلب زنان را مبتلا می کند و در سال های نوجوانی شروع می شود. اما، می تواند مردان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به بولیمیا بیشتر از خانواده هایی هستند که سابقه اختلالات خوردن، بیماری های جسمی و سایر مشکلات سلامت روان دارند. سایر بیماری ها مانند اختلال مصرف مواد، اختلالات اضطرابی و اختلالات خلقی در افراد مبتلا به بولیمیا شایع هستند.
چه چیزی باعث پرخوری عصبی می شود؟
علت بولیمیا مشخص نیست. جامعه و آرمان های فرهنگی که بر اساس وزن و شکل بدن ارزش قائل می شوند نقش دارند. همچنین یک پیوند ژنتیکی وجود دارد زیرا اختلالات خوردن در خانواده ها ایجاد می شود.
علائم پرخوری عصبی چیست؟
اینها شایع ترین علائم پرخوری عصبی هستند:
- معمولاً وزن بدن طبیعی یا بالاتر از حد متوسط است
- دوره های مکرر پرخوری و ترس از ناتوانی در توقف غذا خوردن
- استفراغ خود القا شده (معمولاً مخفیانه)
- ورزش بیش از حد
- افراط در روزه داری
- عادات یا آداب غذایی عجیب و غریب
- استفاده نامناسب از ملین ها یا دیورتیک ها
- قاعدگی نامنظم یا قطع عادت ماهیانه
- اضطراب
- دلسردی مربوط به نارضایتی از خود و ظاهر بدنشان
- افسردگی
- اشتغال ذهنی به غذا، وزن و فرم بدن
- گلو همیشه ملتهب یا دردناک است
- خستگی و کاهش انرژی
- مشکلات دندانی ناشی از فرسایش مینای دندان در اثر استفراغ
اکثر افراد مبتلا به اختلالات خوردن نیز دارای ویژگی های خاصی هستند از جمله:
- عزت نفس پایین
- احساس ناتوانی
- ترس از چاق شدن
- نارضایتی شدید از شکل و اندازه بدنشان
- اگر پرخوری عصبی دارید، ممکن است برای کاهش استرس و کاهش اضطراب، پرخوری کنید.
- با پرخوری احساس گناه، انزجار و افسردگی می شود.
- پاکسازی فقط تسکین کوتاه مدت به همراه دارد.
- شما ممکن است تکانشی باشید و بیشتر در رفتارهای پرخطر مانند مصرف الکل و مواد مخدر شرکت کنید.
پرخوری عصبی چگونه درمان می شود؟
پرخوری عصبی معمولاً با درمان فردی و خانواده درمانی درمان می شود. تمرکز بر تغییر رفتار و اصلاح هر گونه مشکل تغذیه ای است. درمان به پیوند بین افکار، احساسات و رفتارهای شما نگاه می کند. درمانگر الگوهای تفکری را که منجر به اعمال خود ویرانگر می شود را بررسی می کند و به تغییر آن تفکر کمک می کند.
اگر شما هم مضطرب یا افسرده هستید، دارو (معمولا داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب) ممکن است کمک کند. خانواده شما می توانند نقش حمایتی حیاتی در هر فرآیند درمانی ایفا کنند. در برخی موارد، ممکن است برای درمان مشکلات الکترولیت نیاز به بستری شدن در بیمارستان باشد.
برای رزرو نوبت ویزیت جهت درمان بولیمیا میتوانید به صفحه رزرو نوبت مراجعه نمایید.
قبل از شروع درمان پرخوری یا پرخوری عصبی میتوانید با
تهیه برنامه غذایی پرخوری عصبی از اینجا
بمدت دوهفته شروع درمان را امتحان نمایید. این برنامه غذایی تا حدود زیادی پرخوری اولیه را متوقف می کند.