پرخوری عصبی به انگلیسی بولیمیا نروزا یک اختلال سلامت روان است، اما این بیماری همچنین می تواند باعث تعدادی از عوارض جسمی از جمله عوارض بر پوست شود. آکنه و پرخوری عصبی می‌توانند ترکیبی مضر باشند، زیرا بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال خوردن در حال حاضر با تصویر منفی بدن خود دست و پنجه نرم می‌کنند. اما، با نوع مراقبت مناسب، درمان بیشتر این نگرانی ها امکان پذیر است.
پرخوری عصبی چگونه بر پوست تأثیر می گذارد؟
پرخوری عصبی می تواند چندین عوارض جانبی بر روی سیستم پوششی یا سیستم داخلی تنظیم کننده پوست، مو و ناخن داشته باشد، از جمله:
- موها و ناخن های شکننده و خشک
- عفونت اطراف ناخن و کوتیکول
- تغییر رنگ اندام ها در اثر گردش خون ضعیف
- علامت راسل (پینه روی بند انگشتان ناشی از استفراغ القایی مکرر)
- خشکی غیر طبیعی پوستتان و غشاها
- ترمیم آهسته زخم
- هایپرپیگمانتاسیون (تیره شدن پوست)
- موهای ظریف بدن (lanugo)
- آکنه
این به این دلیل است که رفتارهای اختلال خوردن مرتبط با پرخوری عصبی، از جمله استفراغ عمدی و سایر مکانیسم‌های مقابله‌ای ناسازگار، می‌تواند باعث تغییرات هورمونی، کاهش وزن و سایر مسائلی شود که بر پوستتان تأثیر می‌گذارد.
بولیمیا و آکنه
استفراغ مکرر که اغلب با پرخوری عصبی همراه است می تواند منجر به کم آبی و خشکی بیش از حد پوستتان شود. این به نوبه خود می تواند منجر به ایجاد آکنه شود.
پس از ۲ تا ۴ هفته از این نوع کم آبی ناشی از سوء تغذیه، پوستتان شروع به تولید چربی های سطحی کمتری می کند و تولید سبوم یا چربی می تواند تا ۴۰% کاهش یابد.
و در حالی که آکنه اغلب با پوست بیش از حد چرب همراه است، پوست خشک نیز می تواند به چندین روش منجر به این بیماری پوستی شود:
- با ایجاد بیش از حد سلول های مرده پوست که منافذ را مسدود می کند
- با افزایش احتمال باز شدن منافذ، اجازه می دهد تا باکتری های عامل آکنه به عمق پوست نفوذ کنند.
- با تحریک تولید سبوم یا روغن اضافی
- کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز در بین افرادی که آکنه دارند رایج است، از جمله کمبود روی و ویتامین‌های A و E و برخی از اشکال ویتامین D.
در حالی که همه آنها برای عملکردهای بدن ضروری هستند – و ویتامین A و E، به ویژه، سرشار از آنتی اکسیدان های مفید هستند – ارتباط بین سطوح این مواد معدنی و تمایل به ایجاد آکنه نامشخص است. اگرچه، محققان رژیم های غذایی غنی از این ویتامین ها و مواد مغذی را برای کمک به مبارزه با مشکلات پوستی توصیه می کنند.
درمان آکنه بولیمیا
هنگام برخورد با هر نوع موضوع مرتبط با اختلالات خوردن، درمان اختلال اصلی غذایی اغلب بهترین راه برای حل مشکل است. این شامل مشکلات پوستی مرتبط با پرخوری عصبی می شود.
بهبودی از پرخوری عصبی اغلب یک سفر طولانی است و همیشه در یک خط مستقیم اتفاق نمی افتد. برخی از بیماران حتی پس از شروع درمان، آکنه های اضافی را تجربه می کنند و برای کمک به رفع مشکلات به کمک متخصص نیاز دارند.
اما، به طور کلی، راه‌هایی وجود دارد که می‌تواند به بهبود پوست استرس‌دار و مستعد آکنه در طول فرآیند بهبودی کمک کند.
پوستتان را به حال خود رها کنید
می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد که آکنه‌هایتان را بفشارید، فشار دهید، یا آکنه‌هایتان را بکنید، اما انجام این کار باعث می‌شود که پوستتان بهبود پیدا نکند و همچنین ممکن است منجر به زخم‌های آکنه شود. به علاوه، لمس مکرر صورت می تواند باکتری ها را به پوستتان منتقل کند و باعث شعله ور شدن مشکل پوستی شود.
تمایلات وسواسی اجباری اغلب با پرخوری عصبی همراه است و می تواند رفتارهای تکراری مانند رفتارهای فوق را ایجادکند. اما رویکرد درمانی مناسب برای پرخوری عصبی همچنین می‌تواند به شکستن عادت‌های غیرمفید همراه با اختلال خوردن کمک کند.
درمان مناسب را پیدا کنید
در حالی که مقابله با آکنه می تواند ناراحت کننده باشد، درمان آن نیز به طور کلی نسبتا آسان است.
ترکیبی از آنتی بیوتیک های سیستمیک و موضعی می تواند برای کمک به تعادل هورمون های پوست و سایر عناصر داخلی که منجر به جوش می شوند استفاده شود. ترکیب این درمان ها با بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها امکان پذیر است، اگرچه کارشناسان توصیه می کنند که این درمان را حداکثر تا ۱۲ هفته استفاده کنید.
در موارد شدید، درمان های اضافی ممکن است در دسترس باشد. مهم است که قبل از وارد کردن هر یک از این محصولات به روتین مراقبت از پوست خود، با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.
به متخصص مراجعه کنید
یک متخصص پوست می‌تواند یکی از اعضای کلیدی تیم درمانی برای کسانی باشد که در بهبود پرخوری عصبی هستند.این متخصصان می‌توانند مشکلات پوستی ناشی از رفتارهای غذایی نامنظم را شناسایی کنند، تعیین کنند که آیا سد پوستی شما از طریق کمبود مواد مغذی مانند کمبود روی آسیب دیده است یا خیر . آنها ممکن است یک دوره درمانی مناسب شامل کرم های موضعی، ژل ها، یا لوسیون ها، داروهای خوراکی، یا مکمل های غذایی و همچنین یک رژیم مراقبت از پوستتان تجویز کنند.
نکات لازم برای مراقبت از پوستتان
آکنه تنها بیماری پوستی نیست که می تواند آسیب جدی ایجاد کند. اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کمک به حفظ بزرگترین اندام بدن انجام دهید.
- هرگز ضد آفتاب را نادیده نگیرید
برخی از مواد فعال در درمان آکنه، مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک، می‌توانند پوست را نسبت به آفتاب حساس‌تر کنند. بنابراین مهم است که هر روز از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. کرم ضد آفتاب همچنین به کاهش التهاب و علائم رنگدانه‌ای که از آکنه بر جای می‌ماند کمک می‌کند. - با پوستتان مهربان باشید. اگر خشک و کم آب باشد، با اسکراب های ساینده، لایه بردارها، پاک کننده ها یا مواد قابض خشن، آن را بیشتر تحریک می کنید. همه اینها می توانند رطوبت طبیعی پوستتان را از بین ببرند.
کارهای دیگری که می توانید برای ترمیم سد پوستی انجام دهید عبارتند از:
- اجتناب از شستشوی زیاد پوستتان
- استفاده از محصولات با نوک انگشتان
- استفاده از محصولات ملایم و بدون الکل برای جلوگیری از خشکی بیشتر پوستتان
- شستشو و شستشو با آب ولرم
- استفاده از یک مرطوب کننده سبک غیر کومدون زا بعد از پاکسازی
- انتخاب محصولاتی با ترکیبات تسکین دهنده و آبرسان مانند هیالورونیک اسید، نیاسینامید و سرامیدها
- برای هیدراته ماندن آب فراوان بنوشید
دریافت درمان
بهترین گزینه برای غلبه بر پرخوری عصبی و هر یک از مشکلات پوستی که ممکن است ایجاد کند، یک برنامه درمانی جامع است. برای شروع درمان می توانید به سامانه رزرو نوبت مراجعه نمایید.
منبع:
https://withinhealth.com/learn/articles/the-relationship-between-bulimia-skin-and-acne