اختلال مصرف الکل شامل مشکل در توقف یا مدیریت مصرف الکل است. برای افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل، ترک نوشیدن الکل می تواند بسیار دشوار باشد، حتی اگر بر روابط، کار یا سلامت جسمی و روانی آنها تأثیر منفی بگذارد. اختلال مصرف الکل می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. حتی در موارد خفیف می تواند تأثیرات شدیدی بر زندگی شخصی و حرفه ای افراد بگذارد.
اختلال مصرف الکل چیست؟
اگر اختلال مصرف الکل دارید، ممکن است در توقف یا مدیریت مصرف الکل مشکل داشته باشید. ممکن است بر سلامت، کار و روابط شما با خانواده و دوستان تأثیر منفی بگذارد. اختلال مصرف الکل یک اختلال پیچیده است که بر چندین سیستم مغزی، از جمله سیستم دوپامینرژیک مزولیمبیک مغز و سایر نواحی تأثیر می گذارد. مردم همچنین ممکن است به اختلال مصرف الکل به عنوان سوء مصرف الکل، اعتیاد به الکل، وابستگی به الکل و اعتیاد به الکل اشاره کنند. اما اختلال مصرف الکل امروزه اصطلاح ارجح است.
علائم اختلال مصرف الکل
اختلال مصرف الکل در همه یکسان به نظر نمی رسد. با این حال، چند علامت کلیدی و علائم هشدار دهنده وجود دارد که باید مراقب آنها بود. متخصصان بهداشت و درمان اختلال مصرف الکل را با استفاده از معیارهایی از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم، تشخیص می‌دهند.
- در برخی موارد بیشتر از آنچه می خواستید نوشیدید.
- بیش از یک بار سعی کردید که مقدار مصرف را کاهش دهید اما نتوانستید.
- نوشیدن، مقدار زیادی از زمان شما را می گیرد یا زمان زیادی را صرف غلبه بر عوارض آن کرده اید.
- میل مداوم و حواس‌پرتی به نوشیدن نوشیدنی داشتید.
- مشروبات الکلی یا خماری بر تعهدات شما در خانه، خانواده، محل کار یا مدرسه تأثیر می گذارد.
- نوشیدن الکل شما بر روابط با خانواده یا دوستان تأثیر گذاشته است.
- از سایر فعالیت های مهم یا لذت بخش در زندگی خود اجتناب کردید تا بتوانید مشروب بنوشید.
- شما بیش از یک بار در حین نوشیدن مشروبات الکلی رفتارهای پرخطری انجام دادید که احتمال آسیب دیدن را افزایش می داد. ریسک‌پذیری می‌تواند شامل رانندگی، شنا یا داشتن رابطه جنسی بدون محافظت مانع در حالت مستی باشد.
- نوشیدن الکل شما بر سلامتی شما تأثیر منفی گذاشته یا منجر به افسردگی، اضطراب یا کاهش حافظه شده است.
- شما در یک جلسه بیشتر نوشیدید تا همان اثر قبلی را داشته باشید.
- هنگامی که اثرات الکل از بین رفت، علائم ترک از جمله مشکلات خواب، بی قراری، لرزش، حالت تهوع، ضربان قلب، تعریق، یا تشنج را تجربه کردید. حتی ممکن است چیزهایی را درک کرده باشید که وجود نداشتند و به عنوان توهم شناخته می شوند.
شدت اختلال مصرف الکل را با توجه به اینکه چه تعداد از معیارهای بالا را تجربه کردید تعیین می کنند.
- ملایم: شما با دو تا سه معیار مطابقت دارید.
- متوسط: شما با چهار تا پنج معیار مطابقت دارید.
- شدید: شما با شش معیار یا بیشتر مطابقت دارید.
علائم هشدار دهنده
نیازی نیست که اختلال مصرف الکل شدید باشد تا زندگی، کار، روابط و سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر به طور منظم الکل می نوشید، مهم نیست که چقدر مصرف می کنید، به این فکر کنید که آیا می توانید میزان مصرف خود را مدیریت کنید و آیا بر سایر بخش های زندگی شما مانند خانواده، شغل و زندگی اجتماعی تأثیر منفی می گذارد. ناتوانی در مدیریت مصرف الکل با وجود پیامدهای منفی، نشانه کلیدی است که ممکن است اختلال مصرف الکل داشته باشید و ممکن است بخواهید به دنبال کمک باشید. به گزارش APA، در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده دیگر وجود دارد که باید به آن ها توجه کنید:
- برای رفع خماری به یک نوشیدنی صبحگاهی نیاز دارید.
- دوستان یا اعضای خانواده در مورد نوشیدن شما ابراز نگرانی کرده اند.
- وقتی دیگران از عادت های نوشیدنی شما انتقاد می کنند یا در مورد آنها نظر می دهند، احساس عصبانیت می کنید.
علل و عوامل خطر
تأثیرات محیطی، اجتماعی، بیولوژیکی و ژنتیکی همگی می توانند در اختلال مصرف الکل نقش داشته باشند.
عوامل زیر با افزایش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط هستند:
- نوشیدن زیاد، که شامل نوشیدن زیاد و مصرف زیاد الکل می شود.
- یکی از والدین یا سایر اعضای خانواده اختلال مصرف الکل دارد
- اگر در دوران کودکی دچار تروما شده اید
- اگر با یک بیماری روانی مانند افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یا یک اختلال عصبی رشدی مانند اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) زندگی می کنید.
- اگر قبل از ۱۵ سالگی شروع به نوشیدن کرده اید، اگرچه این یک عامل خطر قوی برای زنان است تا مردان