بیماریهای اعصاب و روان

یک سوال در ذهن بسیاری از دانشمندان نقش بسته است که آیا پرخوری اعتیاد به غذا است؟ اگر تا به حال احساس از دست دادن کنترل و تمایل به غذا خوردن همراه با پرخوری را تجربه کرده اید، ممکن است این سوال در ذهن شما خطور کرده باشد. یا شاید درباره اعتیاد به غذا مطالبی […]

ریزه خواری بعد از جراحی باریاتریک – علل و راهکارهای درمان اگر درمانجو پس از عمل جراحی کاهش وزن، مرتبا به خوارکی های مختلف مثل چیپس، تنقلات، آجیل و .. ناخنک میزند، ممکن است گرفتار یک الگوی غذایی معمول به نام ریزه خواری به انگلیسی Grazing شده باشد. ریزه خواری به مصرف مکرر مقدار کمی

َآشنایی با عمل جراحی اسلیو تعداد قابل توجهی از مردم قبل از عمل جراحی با الگوهای پرخوری و احساس از دست دادن کنترل غذا خوردن دست و پنجه نرم می کنند. پس از جراحی اسلیو ، افراد به همان شیوه گذشته پرخوری نمی کنند زیرا آنها قادر به خوردن مقادیر زیادی از غذا نیستند. در

خستگی، انرژی کم، بی حالی اینها همه مواردی است که ممکن است در دوران افسردگی با آن مواجه شوید. از بین بسیاری از احساساتی که افسردگی می تواند ایجاد کند، خستگی افسردگی یکی از رایج ترین آنهاست. خستگی در بیش از 90 درصد از افرادی که افسردگی را تجربه می کنند رخ می دهد. اگر

در حالی که مکمل های ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین D یا منیزیم نمی توانند افسردگی را درمان کنند، ممکن است به تسکین علائم کمک کنند. اکثر مردم می گویند اگر رژیم غذایی مغذی و متعادلی داشته باشند، احساس بهتری دارند. از سوی دیگر، برای برخی افراد،تغذیه نامناسب ممکن است به شروع یا شدت

از دست دادن یک روتین و احساس بی هدفی می تواند منجر به تجربه علائم افسردگی پس از بازنشستگی شود. حتی اگر در ابتدا احساس می کنید از دست رفته اید، بازنشستگی می تواند شروع سال های طلایی شما باشد. این بدان معنا نیست که انتقال برای همه آسان است و احساس غمگینی، ناامیدی یا

فکر کردن به گذشته فکر کردن به گذشته طبیعی است. اما اگر نتوانید متوقفش کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ نشخوار فکری ممکن است ناراحت کننده باشد، اما راه هایی برای متوقف کردن آن وجود دارد. خاطرات گذشته می تواند شما را با بخش هایی از خودتان که پشت سر گذاشته اید مرتبط کند. اما تمرکز مداوم

افسردگی بعد از زایمان اگرچه متخصصان علت افسردگی پس از زایمان را مشخص نکرده اند، عوامل زیادی ممکن است در علائم شما نقش داشته باشند. شرایط سلامت روان، هورمون ها، عدم حمایت و مشکل در سازگاری با تغییرات ممکن است از دلایل افسردگی پس از زایمان باشد. در هر صورت شما باعث این کار نشده

افسردگی و سردرد رابطه پیچیده ای دارند، اما درمان هایی برای کمک به مدیریت و حتی پیشگیری از علائم وجود دارد. افسردگی می‌تواند با فهرستی طولانی از علائم، از غم و اندوه شدید گرفته تا خستگی و کمبود انرژی همراه باشد. موضوع دیگری که می تواند همراه با افسردگی ایجاد شود سردرد است. سردرد اغلب

پیدا کردن حرف درست برای گفتن به فردی که افسردگی دارد می تواند سخت باشد. در ادامه به شما کمک خواهیم کرد که نحوه ی برخورد با فرد افسرده را یاد بگیرید. افسردگی اغلب باعث می‌شود احساس کنیم بی‌ارزش هستیم، یا اینکه دوست‌داشتنی نیستیم. در واقع  این طور نیست، اما توضیح آن برای کسی که