رژیم غذایی در اختلال پرخوری چگونه است ؟

چگونه در لحظه پرخوری را متوقف کنیم؟

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که مراجعان من در مسیر درمان اختلالات خوردن مانند پرخوری عصبی یا رفتارهای جبرانی با آن روبه‌رو هستند، فاصله بین جلسات درمانی و زندگی واقعی است. افراد ممکن است در اتاق درمان کاملاً متوجه شوند چه الگوهایی باعث هجوم آنها به سمت غذا یا محدودیت‌های سخت‌گیرانه می‌شود، اما وقتی در دل […]

چگونه در لحظه پرخوری را متوقف کنیم؟ بیشتر بخوانید »