خواب بد

اختلال کابوس شبانه؛ چه زمانی خواب بد به یک مشکل قابل درمان تبدیل می شود؟ تقریبا همه ما گاهی خواب بد می بینیم. ممکن است از خواب بیدار شویم، چند دقیقه ناراحت باشیم و دوباره بخوابیم. اما اگر کابوس ها بارها تکرار شوند، از خوابیدن بترسید یا روز بعد خسته و نگران باشید، موضوع فقط