اختلالات اضطرابی

احساس توده در گلو (گلوبوس) و اضطراب؛ علت‌ها، راهکارهای درمان و ارتباط پنهان آن با اختلالات خوردن و ترس از بلع شاید برای شما یا اطرافیانتان پیش آمده باشد که درست در لحظاتی پر از استرس یا حتی در روزهایی که ظاهراً آرام هستید، احساس عجیبی در گلوی خود تجربه کنید؛ گویی لقمه‌ای بزرگ، تکه‌ای […]

باورهای غلط زیادی در مورد استرس وجود دارد که ما را از زندگی طولانی تر، شادتر و سالم تر باز می دارد. در اینجا هشت مورد از رایج ترین آنها آورده شده است: 1. استرس ناشی از شرایط شماست. در ظاهر درست به نظر می رسد، همانطور که زمین مسطح به نظر می رسد، اما

اختلال مو کندن یا تریکوتیلومانیا چیست؟ تریکوتیلومانیا اختلالی است که 1 تا 2 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد که اکثریت آنها زنان هستند. ویژگی اصلی، اجبار مکرر برای کندن مو است. مو از هر ناحیه ای از بدن کشیده می شود که رایج ترین آنها پوست سر، ابروها و پلک ها

پروپرانولول چیست؟ پروپرانولول Propranolol  دارویی است که در ابتدا در دهه 1960 برای درمان بیماری قلبی ساخته شد. امروزه برخی از متخصصان از آن برای درمان سایر بیماری ها از جمله شرایط سلامت روان استفاده می کنند. ایندرال معمولاً برای موارد زیر تجویز می شود: فشار خون بالا آنژین صدری (درد سینه ای) ناشی از

تعریف استرس و اضطراب نکته مهم در تفاوت استرس و اضطراب این است که هر دو واکنش‌های احساسی هستند، اما استرس معمولاً توسط یک محرک خارجی ایجاد می‌شود. محرک می تواند کوتاه مدت باشد، مانند ضرب الاجل کاری یا دعوا با یکی از عزیزان یا طولانی مدت، مانند ناتوانی در کار، تبعیض یا بیماری مزمن.

حمله پانیک یک حمله ناگهانی از علائم فیزیکی  مانند تنگی نفس، اسپاسم عضلانی و حالت تهوع  همراه با اضطراب غیرقابل کنترل است. با آموزش خود در مورد حملات پانیک، می توانید کنترل مشکل را به دست بگیرید. دیگر لازم نیست در ترس و عدم اطمینان زندگی کنید. پذیرش حمله پانیک برای آنچه هست می تواند

اضطراب گاه به گاه می تواند بیاید و برود، اما کسانی که با اختلالات اضطرابی زندگی می کنند ممکن است علائمی را تجربه کنند که ماندگار شده است. در اینجا چند راه حل برای از بین بردن اضطراب به شما پیشنهاد می دهیم. برای بسیاری، عوامل استرس زای زندگی اغلب با اضطراب همراه هستند. آماده

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD اختلال استرس پس از سانحه ، با نام مستعار PTSD، یک وضعیت سلامت روانی جدی است که زمانی فقط به جانبازان پس از جنگ نسبت داده می شد. اما امروزه افراد زیادی به اختلال استرس پس از سانحه مبتلا هستند. هنگامی که ما با یک رویداد آسیب زا