اختلال پرخوری (Binge Eating Disorder) یکی از شایعترین اختلالات خوردن است که با دورههای مکرر مصرف بیش از حد غذا همراه است، بدون اینکه فرد اقدام به جبران آن از طریق رفتارهایی مانند استفراغ یا ورزش شدید کند. این اختلال میتواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد.
علائم و نشانههای اختلال پرخوری
افراد مبتلا به اختلال پرخوری معمولاً:
– در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی غذا مصرف میکنند.
– احساس عدم کنترل بر خوردن دارند.
– حتی زمانی که گرسنه نیستند، غذا میخورند.
– تا حدی غذا میخورند که احساس ناراحتی شدید کنند.
– اغلب به تنهایی غذا میخورند تا دیگران متوجه نشوند.
– پس از پرخوری احساس شرم، افسردگی یا گناه دارند
علل و عوامل خطر
علل دقیق این اختلال مشخص نیست، اما برخی عوامل مؤثر عبارتند از:
ژنتیک: سابقه خانوادگی اختلالات خوردن میتواند احتمال ابتلا را افزایش دهد.
مسائل روانشناختی: اضطراب، افسردگی و عزت نفس پایین از عوامل مؤثر هستند.
تروما و تجربیات منفی: تجربههای ناخوشایند مانند سوءاستفاده یا قلدری در کودکی ممکن است نقش داشته باشند.
رژیمهای غذایی سخت: محدودیتهای غذایی شدید میتوانند میل به پرخوری را افزایش دهند
پیامدهای اختلال پرخوری
این اختلال میتواند منجر به مشکلات جسمی و روانی متعددی شود، از جمله:
چاقی و مشکلات مرتبط با آن مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی.
افسردگی و اضطراب که ممکن است شدت یابد.
کاهش کیفیت زندگی به دلیل احساس شرم و ناراحتی از رفتارهای خوردن
درمانهای موجود
روشهای درمانی مختلفی برای مدیریت این اختلال وجود دارد:
رواندرمانی:
درمان شناختی-رفتاری (CBT) و درمان دیالکتیکی-رفتاری (DBT) میتوانند به فرد کمک کنند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را تغییر دهد
داروها:
برخی داروها مانند مهارکنندههای بازجذب سروتونین (SSRIs) و داروهای تنظیمکننده خلق ممکن است در کاهش علائم مؤثر باشند
تغییرات سبک زندگی: ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت استرس میتواند به کاهش دورههای پرخوری کمک کند.
اختلال پرخوری یک مشکل جدی است که نیاز به توجه و درمان دارد. اگر فردی با این علائم مواجه است، مراجعه به متخصص میتواند گام مهمی در مسیر بهبود باشد.
اختلال پرخوری افراطی چیست؟ اختلال پرخوری افراطی (Binge Eating Disorder) نوعی اختلال خوردن است که در آن فرد بهطور مکرر و کنترلنشده مقدار زیادی غذا مصرف میکند، بدون اینکه واقعاً نیاز جسمی به آن داشته باشد. این نوع پرخوری اغلب در زمانهایی رخ میدهد که فرد احساسات ناخوشایندی مثل استرس، اضطراب، تنهایی یا خستگی را […]
زهرا ( اسم مستعار) که به تازگی تولد 47 سالگی خود را جشن گرفته است، برای درمان پرخوری از من کمک گرفت. در جلسه ارزیابی زهرا یکی از مواردی که بررسی کردم نحوه غذا خوردن زهرا بود. او از دوران جوانی بخاطر فشار اطرافیان تصمیم گرفته بود رژیم بگیرد. زهرا می گفت: آقای دکتر من
اخیرا بیماری را ویزیت کردم که در دوران کودکی مشکلات متعددی را پشت سر گذاشته بود. کودکی او همزمان با بیماری سخت مادرش بود و تمام سالهای کودکی او با غم بیماری مادر اجین شده بود. او برای تسکین ناراحتی به غذا پناه می برد و کم کم غذا برای او دوست محبوبی شده بود.