سندرم خوردن شبانه (NES) یک اختلال غذایی کمتر شناخته شده است که تقریباً ۱٪ از جمعیت عمومی و ۶ تا ۱۶٪ از افراد چاق را تحت تاثیر قرار می دهد. این اختلال معمولاً به اشتباه تشخیص داده می شود یا به عنوان اختلال پرخوری شناخته می شود. با این حال، تفاوت های مهمی بین NES …
سندرم خوردن شبانه یا شب خواری چیست علائم، علل و درمان ادامه »
شاید نخوردن چیزی برای روزها غیر منطقی به نظر برسد، اما بسیاری از مردم این کار را به نام سلامتی بهتر انجام می دهند. این رویکرد به غذا خوردن که به عنوان فستینگ متناوب شناخته می شود، طرفداران و مخالفان خود را دارد و برخی می پرسند که آیا این روش می تواند منجر به …
آیا رژیم فستینگ متناوب در واقع نشانه یک اختلال خوردن است؟ ادامه »
وقتی فردی با چرخه پرخوری-پاکسازی دست و پنجه نرم می کند، شکستن آن دشوار است. اغلب برخی از ابزارها برای مدتی کار می کنند و سپس فرد به همان رفتارها باز می گردد. دانستن اینکه چگونه چرخه پرخوری عصبی را بشکنید می تواند به فردی که با اختلال خوردن دست و پنجه نرم می کند …
این مطلب یک روایت واقعی از زنی است که بعد از رژیم غذایی قبل از عروسی دچار اختلال روانی بولیمیا نروزا یا همان پرخوری عصبی شده است. نظرات از روز نامزدی من در دسامبر ۲۰۱۸ شروع شد: “تو عروس زیبایی خواهی بود.” “من نمی توانم صبر کنم تا تو را در لباست ببینم.” “همه چیز …
چگونه یک رژیم غذایی قبل از عروسی منجر به اختلال خوردن شد؟ ادامه »
ایجاد یک الگوی غذا خوردن منظم تنها مهم ترین تغییری است که می توانید در هنگام مقابله با مشکل پرخوری ایجاد کنید. یکی از ثابت‌ترین یافته‌های بیش از ۳۰ سال تحقیق این است که معرفی یک الگوی غذا خوردن منظم، بیشتر پرخوری‌ها را کنار می‌زند. پرخوری که مکرر باشد، متناوب می شود یا به طور …
گام به گام تا غلبه بر پرخوری: گام دوم برقراری یک الگوی غذا خوردن منظم ادامه »
اختلالات خوردن همه افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، تحقیقات تخمین می زند که نه درصد از آمریکایی ها در مقطعی از زندگی خود دچار اختلال خوردن می شوند. یکی از گزینه‌های درمانی استاندارد که بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خوردن آن را موفق می‌دانند، گروه درمانی است. گروه درمانی که به تنهایی …
قبل از اینکه بخواهیم درباره برنامه غذایی پرخوران گمنام صحبت کنیم، ضروری است صورت این پرسش شفاف تر شود. این روش قرار است جوابگوی چه مشکلی از نظر شما باشد؛اختلال پرخوری؟افزایش وزن یا وزن بالا یا صرفا پرخوری؟ اختلال پرخوری طبق تعریف معیارهای تشخیص خود را دارد و ممکن است هر پرخوری یا غذا خوردن …
من از برنامه غذایی پرخوران گمنام استفاده می کنم، بنظر شما این روش جواب می دهد؟ ادامه »
Christopher Fairburn, who has optimized cognitive behavioral therapy for eating disorders, mentions the feeling fat as one of the perpetuating factors of eating disorders, including binge eating disorder. in his famous book[Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders] he wrote: It is our view that in patients with eating disorders feeling fat is often the result …
اختلال پرخوری (بینج) یک اختلال جدی در خوردن است که در آن شما اغلب مقادیر غیرمعمول زیادی غذا مصرف می کنید و احساس نمی کنید که نمی توانید غذا را متوقف کنید. تقریباً همه در مواقعی پرخوری می کنند ، اما برای برخی از افراد ، پرخوری بیش از حد که احساس می کند از …
یک سوال در ذهن بسیاری از دانشمندان نقش بسته است که آیا پرخوری اعتیاد است؟ اگر تا به حال احساس از دست دادن کنترل و تمایل به غذا خوردن همراه با پرخوری را تجربه کرده اید ، ممکن است این سوال در ذهن شما خطور کرده باشد. یا شاید درباره اعتیاد به غذا مطالبی خوانده …
اعتیاد به غذا یا پرخوری؟ اعتیاد چه ارتباطی با پرخوری دارد؟ ادامه »
